DIET HARIAN BERSAMA BIOMAZ
-----------------------------
-Pagi sebelum sarapan, minum 1 sachet Biomaz. Setengah jam baru ambil sarapan dua keping kuih atau makanan lain yang ringan . Banyakkan minum air putih, sehari 2 liter .
-Tengah hari kalau kenyang boleh makan buah. Kalau tak makan lagi afdal dan jangan lupa minum air putih yang banyak.
-Petang pukul 6 :30 boleh makan nasi hanya segenggam saja. Kalau rasa lapar boleh makan buah epal. Tapi memang akan kenyang . Pukul 9 boleh minum Biomaz .
-Amalkan minum 2 sachets sehari selama 3 hari. Selepas itu boleh minum 1 sachets Biomaz sekali sehari pada jam 9 malam.
-Istiqomah dengan diet di atas selama 30 hari. Kemudian boleh timbang jisim badan anda untuk mengetahui berapa kilo telah dikurangkan. (Sila catit jisim anda sebelum memulakan diet ini)
--------------
Pantang larang:
--------------
Jangan minum nescafe, kopi, ayam, daging, air manis, air gas dan air batu atau ais sejuk.
------------
Boleh makan :
------------
Sayur, buahan, ikan, air suam lebihkan , dll.
Yang penting sekali exercise mesti buat seminggu 3 kali supaya peluh keluar. Boleh lakukan aktiviti di rumah juga.
--------
Sukatan:
--------
-250 ml air sejuk or mineral water untuk satu peket Biomaz, goncang sampai larut dan terus minum .
*InsyaAllah 10 kg boleh turun jika ikut cara di atas selama sebulan.
*Selepas sebulan, boleh teruskan minum Biomaz 3 sachets seminggu (sekotak untuk stok 5 minggu)
Semoga berjaya!!! :)
0 comments:
Catat Ulasan